Barres énergétiques bio vélo — Baouw × Posturide
La barre énergétique est le format le plus polyvalent du ravitaillement cycliste : facile à transporter, à doser et à savourer, elle accompagne l'endurance du départ au dernier kilomètre.
À vélo, la barre coche beaucoup de cases : elle se glisse en poche de maillot, se conserve sans souci et fournit une énergie plus progressive qu'un gel. On la mâche avant l'effort pour faire le plein, ou aux ravitaillements pour reconstituer les réserves de glucides. Sa forme solide procure aussi une sensation de satiété rassurante sur les sorties longues, là où les gels seuls finissent par lasser l'estomac comme le palais.
Barre ou gel ? Tout dépend du moment. La barre convient aux phases roulantes et régulières, quand on a le temps de mâcher : montées longues, sections tranquilles, ravitaillements. Le gel, plus rapide à assimiler, se réserve aux instants d'intensité où l'on ne peut pas mastiquer : relances, bosses courtes, fin de course. L'idéal reste d'alterner les deux, avec la boisson, pour couvrir ses besoins sans écœurement ni coup de moins bien.
La gamme Baouw × Posturide décline cinq saveurs à mâcher, à base d'environ 60 % de fruits bio, sans sucres ajoutés ni arômes artificiels, avec des recettes signées Yoann Conte. Pour choisir, fiez-vous au contexte : gourmand et réconfortant (Banane & Pécan, Chocolat & Noisette) par temps frais ou pour le moral ; acidulé et frais (Cerise & Amande, Framboise & Pistache) pour relancer l'appétit ; doux et exotique (Mangue & Cajou) sur longue distance.
Mâchez une barre 30 à 60 minutes avant de partir pour faire le plein, puis régulièrement aux ravitaillements des sorties longues pour entretenir vos réserves.
Comptez une portion toutes les 45 à 60 minutes environ, toujours avec de l'eau, en alternant barres, gels et boisson selon l'intensité.
- Ingrédients naturels et digestes
- Pensé pour l'effort long
- Formulé avec des pros du sport
Les bénéfices à vélo
Facile à transporter en poche de maillot et à doser sur toute la sortie.
Une libération plus régulière qu'un gel, idéale sur les phases roulantes.
De la plus gourmande à la plus acidulée, pour varier et éviter l'écœurement.
Fruits bio, sans sucres ajoutés ni arômes artificiels, pensées avec Yoann Conte.
Le bon usage à vélo
Sur le vélo, la barre énergétique est le format le plus polyvalent : facile à transporter dans la poche de maillot, elle se consomme avant l'effort pour constituer les réserves ou pendant, aux ravitaillements. Comptez une barre toutes les 45 minutes à 1 heure d'effort, en alternant avec gels et boisson pour varier les textures et éviter l'écœurement sur la longue distance.
Pourquoi ce produit ?
Certifié Bio
60 % de fruits bio, sans sucres ajoutés, sans colorants ni arômes artificiels.
Conçu pour le vélo
Formulé par des spécialistes de la nutrition sportive pour les besoins des cyclistes.
Recette 2 étoiles
Développé avec Yoann Conte, chef 2 étoiles Michelin.
Questions fréquentes
Barre ou gel : que choisir à vélo ?
La barre convient aux phases roulantes où l'on peut mâcher, le gel aux instants d'intensité. L'idéal est d'alterner les deux avec la boisson selon l'effort.
Quand manger une barre pendant une sortie ?
Faites le plein 30 à 60 minutes avant le départ, puis mangez régulièrement aux ravitaillements. Sur longue distance, n'attendez pas d'avoir faim pour vous alimenter.
Combien de glucides par heure viser ?
En général 30 à 90 g par heure selon l'intensité et la durée. Combinez barres, gels et boisson pour atteindre cet apport sans surcharger l'estomac.
Quelle saveur Baouw × Posturide choisir ?
Selon le contexte : gourmand par temps frais, acidulé pour relancer l'appétit, doux et exotique sur longue distance. Varier les saveurs évite la lassitude.
